MAMAstyle®コラボレーター紹介
murakamimitsuko
村上美津子
姿勢と歩き方で人生を変えるサポーター
セラヒィーユ
＜プロフィール＞
2015年のクラマスの日にガン宣告を受け、子宮、卵巣を全摘。術後の経過が思わしくなく、関節痛に悩まされる。
2019年、何とか快適な日常を取り戻したく模索していたところ、姿勢に出会い、身体も心もすっかり回復。
当たり前にできていた歩くという行為が困難になり、歩く事がどれだけ大変な事で身体に負担をかけてたかを痛感し、少しでも身体に負担が少なく効率よく身体を動がかせるかを学び、2020.4 姿勢と歩き方の指導で起業。
・姿勢と歩き方で人生を変える
・身体は日常の運動、食、排泄、睡眠、メンタルで作られている。
・仲間とわかち愛、心身共に健康で美しく生きる
職歴と活動
1988年 就職デビューはパティシエ
結婚（2回）出産（子供3人）
2020年4月 姿勢と歩き方の指導で起業と同時にロックダウン
2020年6月 完全オンラインに切り替えレッスン開始
2020年12/6 チャリティーウォーキングイベント開催（子宮がん啓発活動）
2020年12/29 ゴミ拾いボランティア
【地球をキレイにし隊】を仲間と立ち上げ、ゴミ清掃活動を始動 現在も月に1度の定期開催参加者募集中
2022年4/17 チャリティーウォーキングイベント第二弾開催（ゴミ拾い啓蒙活動）
2022年5月現在 SDGsの推進とリンクしヘナインストラクター習得中（身体と心、地球の健康）
＜メッセージ＞
姿勢は身体の器。器が整うと中も整い心も整います。姿勢が良いと身体の可動域は20%アップ、そして代謝は30%アップ、代謝が上がると体温が上がり、体温が上がると免疫力が上がります。コロナ禍、自分を守れるのは自分です。
まずは姿勢を、そして歩き方を変えて身体も心も整えてください。
＜アクセス＞
オンライン
＜活動詳細＞
姿勢と歩き方の指導
○パーソナルレッスン
3ヶ月、または6ヶ月の集中コース
○グループレッスン
マンスリーデイリーレッスン
好きなレッスンだけの単発の参加と受け放題での参加を選べます。
レッスンの内容は
運動、食（知識の習得とファスティング）、排泄（講義）、睡眠（講義）、メンタル（講義とセッション）のトータルサポート
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