top of page
MAMAstyle®コラボレーター紹介
sugimotokayo
杉本佳代
ズボラママこそ重ね煮で心にゆとりを♡
重ね煮アカデミー
＜プロフィール＞
1984年9月生まれのてんびん座⭐︎
夫、長女（2014生まれ）、次女（2017生まれ）、猫２匹と名古屋で暮らす。
次女妊娠中に重ね煮に出会い、
人生が一変！
料理苦手、めんどくさがりやな私が、
毎日の食で自分と家族の健康を守れるようになったと自信を持てるように♡
アレルギー性鼻炎が改善！
娘たちは病院知らず！
自分で作ったごはんが大好き！
重ね煮を通して、
日本中のママの笑顔と心のゆとりを増やしたいです♡
＜メッセージ＞
毎日頑張ってるママが、
もっと楽に、楽しくなれるお手伝いをしたい♡
日々の食事に重ね煮を取り入れることで、
心のゆとりをつくりませんか？
＜アクセス＞
オンライン可（対面クラス: 名古屋市地下鉄桜通線「鳴子北」より市バス）
＜活動詳細＞
重ね煮アカデミー®︎認定師範として３つの講座を開講しています。
①体験クラス
②養生科ー食で体を整える「引き算」の食べ方を学びます
③基礎科ー砂糖、油と腸の関係、アレルギー、お手当て法について学びます
＜webサイト＞
＜LINE＞
＜instagram＞
＜メールセミナー＞
＜Facebook＞
bottom of page