​MAMAstyle®コラボレーター紹介

motodayuuko

元田裕子

あなたの内側を観る時間

TUNING YOGA

​<プロフィール>

ヨガインストラクター(RYT500取得)
2児の母。

自身の心身不調をきっかけにヨガを始める。ヨガ哲学に触れ、自分を愛すること、今の大切さを再認識し、自分の奥深いところで感じることを大事に日々勉強中。ヨガを通して、日常に素の笑顔が広がっていくことが確かにあると感じている。自分の気持ち良い呼吸に合わせて動いていくことを大事に、みなさんの一日一日が気持ち良いものへ繋がっていきますように心を込めてお伝えしていきます。
ハタヨガ(瞑想)、椅子ヨガ、キッズヨガ、産後ヨガなど幅広く対応している。

また、指ヨガインストラクターでもあり、相手の手にアプローチするペアーハンドヒーリングで全身を癒すことも好評を得ている。
子どもから大人まで幅広い年齢層に温かい癒やしの時間・空間を提供し、参加してくださった方が今の自分をしっかり感じることを大事にしている。
私は、ヨガを通してホームである「自分」という場所を整えることをサポートできれば嬉しいです。

​<メッセージ>

あなたのホーム「自分」を整えて、日々の暮らしが豊かなものでありますように。そして、その豊かさが周りの人、環境へ伝わっていきますように。
あなたにお会いできるときを楽しみにしております。

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​<活動詳細>

綱島地区センターで月3~4回
「気楽にヨガ」の団体名で地域の方との繋がりを大事に活動中。主にお母さんの息抜きの場であってほしい想いで開催中。港北区内のヨガスタジオ、カルチャーセンター、子育て支援施設などで活動中。地域の集いの場での活動を大事にしながら、いろいろな方へヨガを通して自分を大事にしてほしい想いで行っている。


他にもイベントでヨガをしたい、お友達とヨガをしたい、サークルでヨガをしたい、ご自宅でヨガをしたい、企業・学校・幼稚園でヨガをしてみたい!などのご希望をお聞かせください。出張致します。子どもから大人まで楽しんで、また今の自分をしっかり観ていく大事なあなたの時間です。気持ち良い呼吸に合わせて動いてみましょう。そして、あなたを感じましょう!

オンライン(ZOOM)でのレッスンも開催中。

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